Zabwino kwambiri - zotsatira za buluu zotchinga zamiyendo

Zabwino kwambiri zowonera zamtambo

Kufotokozera kwaifupi:

● Zolemba zamafuta: Mamitundu athu otchinga abuluu omwe amatseka kuwala kwa buluu kudzera pazinthu zapansi, ndi zochulukirapo poyerekeza ndi anthu wamba pankhani yotseka kuwala kwa buluu. Ndikuteteza ku kuwala kwa buluu, amabwezeretsa mtundu weniweni wa zinthu, kupanga masomphenyawo akuwoneka bwino, ndikupereka kumveka bwino komanso malingaliro abwino.

● Kugwiritsidwa ntchito ndi m'badwo watsopano wa chiwonetsero-chowunikira, magalasi amatha kuchepetsa kuyeserera kovuta kuchokera pamalingaliro angapo, kupangitsa anthu kupewa mavuto owonetsera kopepuka.

● Potengera njira ya makanema ndi mawonekedwe a filimu, magalasi athu amapanga zowopsa ndi masitima a matekinoloki awiri.

Tumizani imelo kwa ife

Tsatanetsatane wazogulitsa

Matamba a malonda

Zambiri

Chinthu	Awiri-Prograting Blue Clock	Mapeto	1.56 / 1.591 / 1.60 / 1.67 / 1.74
Malaya	NC-55 / PC / MR-8 / Mr-7 / Mr-174	Mtengo wab	38/32/42/38/33
Mzere wapakati	75/70 / 65mm	Chokutila	Hc / hmc / shmc

Zambiri

Mauna otsetsereka am'mimba amathandiza kuti athetse zizindikiro zosiyanasiyana zomwe zimagwirizanitsidwa ndi ntchito yayitali. Gawo lalikulu ndi motere:

1. Zabwino kwambiri kugona: Kuwala kwa buluu kumauza Thupi lathu pomwe liyenera kukhala maso. Ichi ndichifukwa chake kuonera ziwonetsero usiku kumasokoneza kupanga melatonin, mankhwala omwe amakuthandizani kugona. Magalasi otsetsereka a buluu amatha kukuthandizani kukhalabe ndi phokoso labwinobwino komanso kukuthandizani kugona bwino.

2. Sinthani kutopa kwamaso kuchokera pakompyuta kwa nthawi yayitali: minofu ya m'maso mwakutopa imayenera kugwira ntchito molimbika kuti ipangitse kukonza zolemba ndi zithunzi pazenera lomwe limapangidwa ndi ma pixel. Maso a anthu amalanda zithunzi zosintha pazenera kuti ubongo uzitha kukonza zomwe zikuwoneka. Zonsezi zimafuna zoyesayesa zambiri kuchokera m'maso athu. Mosiyana ndi pepala, chophimba chimawonjezera kusiyana, chambiri komanso chowala, chomwe chimafunikira maso athu kulimbikira. Malingaliro athu otsetsereka omwe amabwera nawonso ndi zojambula zotsutsa zomwe zimathandizira kuchepetsa kuwonekera ndikupangitsa kuti maso akhale omasuka.