Magalasi abuluu odulidwa akhoza, pamlingo winawake, kukhala "icing on the keke" koma si oyenera anthu onse. Kusankha maso kungakhalenso ndi vuto. Dokotala akuti: "Anthu omwe ali ndi vuto la retina kapena omwe amafunika kugwiritsa ntchito zingwe zamagetsi kwambiri angaganize zovala magalasi abuluu odulidwa. Komabe, makolo sayenera kusankhamagalasi abuluu odulidwa bwinoana kuti angopewa matenda a myopia.
1.Magalasi abuluu odulidwa bwino sangachedwetse kuyamba kwa matenda a myopia.
Makolo ambiri amafunsa kuti: Kodi ayenera kusankha magalasi abuluu odulidwa a ana awo osawona bwino? Kuwala kwachilengedwe kumakhala ndi mitundu isanu ndi iwiri yosiyana ya kuwala, ndipo mphamvu zawo zimawonjezeka motsatizana. Kuwala kwabuluu komwe kumaonekera m'maso mwa anthu kumatanthauza kutalika kwa kutalika kwa mafunde a 400-500 nm. Ngakhale kuti ndi kuwala kwabuluu konse, kutalika kwa mafunde pakati pa 480-500 nm kumadziwika kuti kuwala kwabuluu kwa mafunde aatali, ndipo pakati pa 400-480 nm kumatchedwa kuwala kwabuluu kwa mafunde aafupi. Mfundo ya magalasi abuluu odulidwa ndi kuwonetsa kuwala kwabuluu kwa mafunde aafupi pophimba pamwamba pa lenzi kapena poika zinthu zowala zabuluu mu lenzi kuti zilowetse "kuwala kwabuluu," zomwe zimapangitsa kuti kuwalako kukhale kokongola.
Kafukufuku akusonyeza kuti kusefa kuwala kwa buluu sikuchepetsa kutopa kwa maso komwe kumachitika chifukwa choyang'ana pazenera la makompyuta, komanso palibe umboni wokwanira wotsimikizira kuti ndi kothandiza popewa matenda a myopia.
2. Kuwonongeka kwa kuwala kwa buluu komwe kumachokera ku zikwangwani zamagetsi kupita m'maso ndi kochepa.
Ngakhale kuwala kwa buluu si mphamvu kwambiri mu kuwala kooneka, ndiye gwero loopsa kwambiri. Izi zili choncho chifukwa, ngakhale kuwala kwa violet kuli ndi mphamvu zambiri, anthu amasamala kwambiri za izi. Mosiyana ndi zimenezi, kuwala kwa buluu kuli paliponse m'nthawi ya digito ndipo sikungapeweke. Ma LED omwe ali mu kuwala ndi zowonetsera zamagetsi amatulutsa kuwala koyera kudzera mu tchipisi ta kuwala kwa buluu zomwe zimapangitsa phosphor yachikasu kukhala yowala. Chinsalu chikawala kwambiri, mtundu wake umakhala wowala kwambiri, kuwala kwa buluu kumakhala kokwera.
Kuwala kwa buluu kwa mafunde afupiafupi komwe kumakhala ndi mphamvu zambiri kumakhala ndi mwayi waukulu wobalalika mukakumana ndi tinthu tating'onoting'ono mumlengalenga, zomwe zimapangitsa kuti zithunzi ziziyang'ana kutsogolo kwa retina, zomwe zimapangitsa kuti mitundu isawonekere bwino. Kuwona kuwala kwa buluu kwa mafunde afupiafupi musanagone kungalepheretsenso kutulutsa kwa melatonin, zomwe zimapangitsa kuti munthu asagone. Kafukufuku akuwonetsa kuti kuwala kwa buluu kwa 400-450 nm kumatha kuwononga macula ndi retina. Komabe, kukambirana za kuvulaza popanda kuganizira za mlingo wake sikoyenera; motero, kuchuluka kwa kuwala kwa buluu komwe kumawonetsedwa ndikofunikira kwambiri.
3. Sikoyenera kutsutsa kuwala konse kwabuluu.
Ngakhale kuwala kwa buluu kwa mafunde afupi kuli ndi ubwino wake; kafukufuku wina akusonyeza kuti kuwala kwa buluu kwa mafunde afupi komwe kumachitika padzuwa lakunja kungathandize kupewa matenda a myopia mwa ana, ngakhale kuti njira yeniyeniyo siikudziwika bwino. Kuwala kwa buluu kwa mafunde aatali n'kofunika kwambiri powongolera kayendedwe ka thupi la thupi, zomwe zimakhudza kapangidwe ka melatonin ndi serotonin mu hypothalamus, zomwe zimakhudza kayendetsedwe ka tulo, kusintha kwa malingaliro, komanso kuwonjezera kukumbukira.
Akatswiri akugogomezera kuti: "Magalasi athu mwachibadwa amasefa kuwala kwabuluu, choncho m'malo mosankhamagalasi abuluu odulidwa bwino, chinsinsi choteteza maso athu ndi kugwiritsa ntchito moyenera. Kuwongolera nthawi ndi kuchuluka kwa zinthu zamagetsi zomwe zimagwiritsidwa ntchito, kusunga mtunda woyenera mukamagwiritsa ntchito, ndikuwonetsetsa kuti pali kuwala koyenera mkati. Ndibwino kuti muziyang'aniridwa maso nthawi zonse kuti mudziwe ndikuchiza mavuto a maso nthawi yake.
magalasi abuluu odulidwa bwino, mwa kuwunikira kuwala koipa kwa buluu ndi filimu yokutidwa pamwamba pa lenzi kapena kuyika zinthu zowunikira zabuluu mu zinthu za lenzi, kumatseka gawo lalikulu la kuwala kwabuluu, motero kungachepetse kuwonongeka kwake kosalekeza m'maso.
Komanso, magalasi abuluu odulidwa amatha kuwonjezera mphamvu ya maso yowunikira kusiyana kwa kuwala, ndikuwonjezera mphamvu ya maso. Kafukufuku ku China adawonetsa kuti akuluakulu atavala magalasi abuluu odulidwa kwa kanthawi, mphamvu yawo yowunikira kusiyana kwa kuwala imakulanso. Kwa odwala omwe akudwala retina chifukwa cha matenda a shuga a retinopathy,magalasi abuluu odulidwa bwinokungathandize kuti maso awoneke bwino pambuyo pa opaleshoni. Kwa iwo omwe ali ndi vuto la maso ouma, makamaka omwe amagwiritsa ntchito makompyuta kapena mafoni kwambiri, kuvala magalasi abuluu odulidwa bwino kungathandize kuti maso awo azioneka bwino komanso kuti azioneka bwino kwambiri pamlingo wosiyanasiyana.
Poganizira izi, magalasi abuluu ndi chida chothandiza kwambiri poteteza maso.
Pomaliza,opanga ma lens a kuwalaayankha mwaluso kwambiri pa kufunikira kwakukulu kwa magalasi odulidwa abuluu, zomwe zikusonyeza kudzipereka kwawo pa thanzi la maso ndi luso lamakono. Mwa kuphatikiza ukadaulo wapamwamba wosefera kuwala kwabuluu muzinthu zawo, opanga awa sakungothetsa nkhawa za ogula zokhudzana ndi kupsinjika kwa maso kwa digito komanso akukhazikitsa miyezo yatsopano mu zovala zoteteza maso. Izi zikugogomezera kudzipereka kwa makampani opanga maso pakukweza chitonthozo cha maso ndi maso oteteza maso m'dziko lathu lomwe likuyang'ana kwambiri pa digito.
Nthawi yotumizira: Epulo-12-2024